Qué es la Dieta Keto y cómo funciona
La dieta cetogénica es un método nutricional que ha obtenido fama en los últimos años gracias a su eficacia para alterar la fisiología energética y estimular la pérdida de peso, además de fortalecer diversos aspectos de la salud. Este modelo se basa en una consumo significativo de grasas, una cantidad moderada de proteínas y una reducción